今天下班回家，想說家裡怎麼多了個【大同】3人份多功能電鍋(TAC-03DW)，不知道從哪裡來的
宅配送來我們家要我簽收時，我還以為送錯了，還堅持拒收，後來看到是老公的名字才收下的
原來是老公默默訂了【大同】3人份多功能電鍋(TAC-03DW)，差點搞烏龍了!!
其實我爸媽家也有一款是舊的【大同】3人份多功能電鍋(TAC-03DW)
不過因為久了功能也差很多，所以才想說我們家先買一台來用看看
好用的話再給爸媽家買一台
現在就一起來看看我們家的新寵兒【大同】3人份多功能電鍋(TAC-03DW)吧！
【大同】3人份多功能電鍋(TAC-03DW)
在城市裡蔓延的新美味關係，超美型小電鍋，由吳秉承師傅代言
簡易單鍵操作面板，烹煮後自動切換保溫，鍋身隔熱設計不燙手食品級不鏽鋼外鍋材質
雙層內鍋同時蒸煮飯菜，食品級不鏽鋼內鍋、內鍋蓋、內鍋格盤及矽膠隔熱桌墊。
大同電鍋至今歷史已經超過50年了
從民國49年上市後，就成為家中婆婆媽媽們的最愛與廚房的得力助手。
隨著時流逝，除了伴隨我們長大的電鍋還在，美味的記憶也跟隨著傳承下來。
現在交棒到年輕的新世代，大同電鍋也跟上潮流穿上新裝，不變的是飄香的美味料理依舊持續流傳中。
大同粉絲團固定於每週四推出【料理廚房】的單元，期許以年輕人的角度帶領新世代的族群一起來使用電鍋做料理。
詳情請上facebook：大同電鍋好用50年，官方粉絲團
1.全新&空氣清淨機 濾網可清洗#28500;白美型設計，整體為優雅柔和又帶些趣味性的設計。
2.「間熱式」方式加熱之電鍋，加熱功率350W / 保溫功率35W。
3.簡易開關按鍵操作，煮飯/粥、蒸、滷、燉等蒸煮功能，完成自動切換保溫模式。
4.鍋身提把往上拉提即固定鍋蓋，防止脫落之安全設計。
5..內鍋便當盒設計，搭配菜盤使用可同時蒸煮飯菜。
6.內外鍋皆為不鏽鋼SUS304材質，安全易清洗。
7.矽膠內鍋提把設計，方便不易燙手。
產品特點：
自動保溫，加熱均勻
內外鍋 / 內鍋蓋 / 大小格盤皆為食品級SUS#304不鏽鋼材質
附飯匙 / 計量杯 / 矽膠隔熱桌墊
切換功率：炊煮350W / 保溫35W
定額電壓：110V / 固定式電線
免費服務電話：0800-052666
現在購買再搭送，限量精美保溫袋一只。
大同電鍋代言人吳秉承師傅推薦大同超美型小電鍋
- 品號：2049748
- 全新潔白美型設計
- 「間熱式」加熱
- 煮飯/粥、滷、燉,簡易操作
- 內鍋便當盒設計，可同時蒸煮
- 內外鍋皆採不鏽鋼材質
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【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】輕微五十肩可以在家自己居家復健，不過有幾點常見的居家復健的NG狀況，肩友們可要注意喔！
1.沒有確診就亂動
肩部疾患不只五十肩（關節囊），還有拉傷、鈣化、退化關節炎、肌腱斷裂、滑囊等問題，也可能跟本不是肩部問題，是背部或是頸部造成的肩膀酸痛，也可能是神經壓迫等等，有些疾病要運動，有些不能動，但不知怎的，肩友們常常腫著拉傷的手臂，說是鄰居言之鑿鑿認定：「這就是五十肩啦！」提供許多自我運動建議，就診時才發現，把原本就已經快斷掉掉的肌腱整個拉斷了，不得不去開刀修補。
五十肩總人口盛行率只有2~5%，也就是其實認識一百人只有兩到五個人是五十肩，其它九成多都是其它問題造成的肩部不適。如果有肩痛問題，以盡快就診為優先，但若真的抽不時間，不仿先做一下這簡單的線上自我診斷（點我），因為很可能你的肩部疼痛並不適合做運動，越做會越嚴重。
2.只有熱敷沒有運動
熱敷不等於運動。五十肩的原因是關節囊沾黏，雖然成因不明，目前做法都是將沾黏的關節囊分開為主要治療方式，所以不管是要拉扯開的關節鬆動術、打一針的關節囊擴張術、挖一個洞的內視鏡，都是以這個原則進行。
但是熱敷無法讓沾黏的關節囊分開。常常新的肩友到門診，根本不需要問是那個肩膀，並不是醫師有透視眼，光看到熱敷到表皮受傷產生大理石紋了，連問都不用問是那一肩，正確率百分之一百。
熱敷可以讓肌肉血流增加，也可以讓僵硬週邊肌肉軟化，但是沒有辦法讓關節囊分開，所以熱敷完還是要正確的運動，才會產生效果。
3.咬牙忍痛冒冷汗硬要做
俗話說：「吃得苦中苦，方為人上人」但要五十肩肩友抬起手拉單槓，有時真的太強人所難了。
每個疾病在不同人身上都會有不一樣的反應，有些人黏得很輕微，自己稍微活動一下，沾黏的部份就拉開了，甚至連就醫都沒有，一下就好了，但頑固型的五十肩肩友，明明已經斬轉難眠，痛得連拉褲子、扣內衣都無法，還要被親朋好友鼓吹去拉單槓，拉得滿身大汗、眼淚都在眼眶裡打轉。
居家復健還有哪些錯誤行為千萬別做，以免五十肩好不了！請看下一頁
請記住，若您屬於沾黏嚴重（復健超過一個月無進展、嚴重影響日常生活及睡眠）請先接受醫療處置改善症狀，再進行復健運動。因為黏得很嚴重的五十肩，用外力硬性拉開，不止是疼痛，關節囊還會因為被撕開而出血，出血容易造成進一步的沾黏（血乾掉會黏黏的），又痛又沾黏，肩友更不敢動，很快關節囊又黏回去了，所以有些人才會說，五十肩怎樣都治不好，常見就是因為關節囊反覆出血造成的。
4.求好心切做太多
這種情況常常發生在我的病人身上。肩友常常很極端，一種是不痛了就不運動，另一種是不痛了怕再痛，猛做運動，結果一不小心，就拉傷了週邊還沒跟上復原進度的肌肉、肌腱，反而造成腫脹疼痛。
跟剛拉完肚子，阿嬤會說要先喝米湯，再吃稀飯，之後才能慢慢少油正常進食，五十肩恢復也是如此，要先止瀉（分開沾黏的關節囊），喝點米湯（放鬆緊繃肌肉群），再吃稀飯（適度伸展），之後才能逐漸少油（肌力訓練）正常進食（回到正常狀態）。
過與不及都不好，剛剛好才是真的好。
5.忽略肌力訓練
關節囊經過治療後已經分開了，但是肩部活動不只是關節，還有肌肉以及肌腱等。有些肩友會說；「怎麼治療好後手雖然可以舉，但感覺很沒力？」疼痛是一種警訊，警告人體已經有組織受傷，不要再動了！因此，五十肩肩友會不自覺得用其它肌肉代償原本應該要出力的肌肉（辦公室同事都這樣該多好），以避免更多的傷害發生，久而久之，工作都給別人做了，原來的肌肉就會萎縮（人體也是會裁員的），當然做起事來，會感覺很沒力。
不單是五十肩，跟所有久病初癒的其它所有疾病相同，要回到原來的狀況，都需要漸進式的增加活動，過快過慢都會造成傷害，每個人的狀況不同，該負多少重以及多少頻率，請務必與您的醫師討論運動處方，才能達到最好的效果。
本文取得許嘉麟醫師同意授權，原文出自DR.許嘉麟的行醫點滴
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?作者簡介：許嘉麟
專任壢新醫院 復健科主治醫師、兼任台北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關囊擴張術。 許嘉麟醫師臉書粉絲專頁、 復健科許嘉麟醫師行醫點滴網站
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